Level up | Фитнес-клуб в центре Красноярска | Услуги клуба
Детские направления

Детские направления

ТОПАЕТ МАЛЫШ

Корригирующий урок для детей. Занятие проходит без родителей и направлено на профилактику плоскостопия. Формирование навыка равновесия, развитие координации движений. Включает элементы массажа, оздоровительной гимнастики и подвижные игры. Урок с использованием специального оборудования.

TABATA KIDS

Высокоэнергичная тренировка для детей, которая включает в себя 6 кругов, в каждом круге по 8 упражнений (20 сек выполнение упражнения, 20 сек отдых), отдых между кругами 1,5 мин. Дети с трудом удерживают внимание на одном упражнении дольше, чем пара минут, а TABATA позволяет тренироваться эффективно, но при этом не теряя внимание и интерес к процессу.

FITBALL KIDS

Веселый и динамичный урок с использованием специальных мячей-fitball большого диаметра. Развивает координацию движений и функциональные возможности организма ребёнка, оказывает положительное влияние на позвоночник способствует развитию сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

STRETCH KIDS

Система специально подобранных упражнений для растяжки разных групп мышц. 

ЗДОРОВЫЕ СПИНКИ

Урок направлен на укрепление опорно-двигательного аппарата и коррекцию осанки.

КРЫЛАТЫЕ КАЧЕЛИ

Йога в гамаках для детей направлена на развитие координации, пластики, хорошей осанки, гибкости, укрепление внутренних органов, развитие мышечной силы. Это прекрасный способ развить ребенка эмоционально и физически, снять страхи и научить летать!

ГТО

Занятие предусматривает подготовку к выполнению установленных нормативных требований по трем уровням трудностей. Частично проводится в тренажерном зале, зоне функционального тренинга.

FUNCTIONAL JUNIORS

Занятие высокой интенсивности, включающее в работу все группы мышц спортсмена. Направлено на развитие силы, выносливости, улучшение координации, подвижности суставов и мышц. Проводится в тренажерном зале в зоне функционального тренинга.

ШАРИКИ-СМЕШАРИКИ

Игровое занятие со спортивным оборудованием, направленное на усвоение основных видов движений для малышей 2-3 лет. Это прыжки, ползание, упражнения на равновесие и т.д

МАЛЫШИ-КРЕПЫШИ

Всестороннее гармоничное развитие ребят через игру. Занятие направлено на развитие основных физических качеств детей 2-4 лет, а также на усвоение основных видов движения.

КРЕПЫШ

Всестороннее гармоничное развитие ребят через игру. Занятие направлено на развитие основных физических качеств детей 4-6 лет (ловкость и гибкость), а также на усвоение основных видов движения.

БОКС

Один из самых популярных видов боевых искусств. Занятия боксом вырабатывают способность быстро принимать решения и максимально полно и рационально использовать окружающее пространство. Бокс тренирует скорость, выносливость и реакцию.

БРАЗИЛЬСКОЕ ДЖИУ-ДЖИТСУ

Современный вид боевого искусства, разработанный на основе традиционного японского стиля. Создано специально для того, чтобы человек небольшой комплекции мог победить более крупного противника с помощью различных приёмов, основанных на принципе рычагов и положения тела.

CAPOEIRA

Бразильское национальное боевое искусство, сочетающее в себе элементы танца, акробатики, игры, и сопровождающееся национальной бразильской музыкой. Интенсивность: низкая, средняя. Уровень подготовки: рекомендуется при любом уровне подготовки.

BREAK DANCE

Одно из самых зажигательных танцевальных направлений! Это по-настоящему увлекательная и захватывающая тренировка для настоящих b-boys и b-girls. BREAK DANCE — это динамично! Современно! Ярко!

ТАНЦУЙ, МАЛЫШ

Занятие проводится в танцевально-игровой форме. Направлено на овладение детьми элементарными танцевальными движениями. В ходе занятия дети учатся согласовывать движения с текстом и музыкой, развивают воображение, фантазию, музыкальные качества: слух, такт, ритм. Развиваются такие качества, как внимание, память и мышление.

ТВОРЧЕСКАЯ МАСТЕРСКАЯ

Занятия позволят раскрыть талант и творческий потенциал вашего ребенка. В творческой мастерской дети делают поделки, рисуют красками и карандашами. Ребенок развивает мелкую моторику и открывает новое для себя.

ЙОГА KIDS

Ряд физических и дыхательных упражнений, которые помогают поддерживать тело ребёнка в здоровом состоянии, учит заботиться о нём. Движения йоги, в сочетании с особым ритмом дыхания, обеспечивает развитие координации, позитивное восприятие окружающей действительности, улучшает психологическое расслабление.

DANCE MIX KIDS

Это разновидность танцевальной аэробики, уроки которой базируются на различных танцевальных стилях, включают их отдельные элементы и даже целые пласты движений. DANCE MIX, помимо укрепления физического здоровья, позволяет в простой форме научиться танцевать в паре или самостоятельно.