Level UP

Олеся Звонкова

Владислав Карягин

Денис Карпенко

Владимир Симонов

Дарья Иванова

Вениамин Долесов

Ярославна Илыняк

Категория: мастер
Опыт работы: 10 лет
Образование:
"Здоровая спина" (школа Move4s, Л.Савосина, март 2021);
"Принципы движения Polestar Pilates" (Е.Волкова,март 2021);
"Функциональный паттерн: тяга и жим" (А.Воронина и А.Шапочка, февраль 2021);
"Биомеханика" (А.Войчеховская, Международная академия медицинской реабилитации (МАМР), декабрь 2020);
"Диагностика тела" (О.Килина, в процессе обучения 2020);
"Миофасциальный релиз" (фитнес клуб "Анатомия", г.Москва, А.Богатырев, декабрь 2020);
"Тренировки при грыжах поясничного отдела позвоночника" (А.Шапочка, 2019);
"Миофасциальный релиз и работа с триггерными точками в работе персонального тренера» (А.Шапочка, 2019);
"Тренировка ягодиц" (А.Шапочка, 2019).
Дипломы о праве на ведение профессиональной деятельности:
Диплом о профессиональной переподготовке по программе «Физическая культура в образовательных учреждениях в условиях реализации ФГОС» АНО ДПО «УрИПКип» №592405083032;
Диплом о профессиональной переподготовке по программе «Персональный тренер тренажерного зала с присуждением квалификации «тренер-преподаватель» ПТТ3 1\18 КР АНО ДПО «Ассоциация профессионалов фитнеса».
Прочее:
Инструктор тренажерного зала (1 и 2 модуль, В.Бобылев, В.Кучмистов, VP Fitness Consulting, 2018);
Стретчинг ( преподаватель Д.Желдаков, апрель 2018);
Коррекция осанки ( преподаватель Д.Желдаков, апрель 2018, г.Москва);
Функциональный тренинг и подвесные конструкции ( преподаватель Д.Желдаков, апрель 2018, г.Москва);
МК "Пилатес с оборудованием" (Е.Носонова, 2018);
Сертификат о прохождении семинара "Детский фитнес 5-12 лет,13-16 лет" ( сентябрь, 2017 VP Fitness Consulting);
МК "Миофасциальный релиз" ( октябрь 2017, "Pilates Plus" Красноярск);
МК "Миофасциальный тренинг" ( октябрь 2017, "Pilates Plus" Красноярск);
МК«Волшебная сила дыхания» ( октябрь 2017, "Pilates Plus" Красноярск);
Сертификат о прохождении семинара "Мифы и заблуждения фитнеса" ( октябрь , 2017 VP Fitness Consulting);
Сертификат о прохождении семинара "Детский фитнес 5-12 лет,13-16 лет" ( сентябрь, 2017 VP Fitness Consulting);
Сертификат о прохождении семинара "Миофасциальная релаксация" ( сентябрь 2017, Э.Лисковский ФК "Excellent");
Сертификат о прохождении семинара «Особенности тренировок при заболеваниях позвоночника» (2017);
Сертификат о прохождении семинара «Особенности тренировок при нарушениях осанки» (2017);
Сертификат о прохождении семинара «Стретчинг в работе фитнес-инструктора» (О.Зеликова, 2016);
Сертификат «Растяжка для спортсменов» (преподаватель Ю. Кийко г.Красноярск, март 2016);
Сертификат о прохождении семинара «Силовые упражнения в групповых программах» (О.Воробьев, г.Красноярск, 2016);
Сертификат о прохождении семинара по программе Athletic Stretch от ITS;
Сертификат "Pilates Mat" (Е.Носонова);
Сертификат "Функциональный тренинг с фитболом" (И.Прокошев);
Участие в фитнес-конвенции ITS, 2015;
МК по растяжке от Екатерины Гостевских (г.Москва) 2013;
Участница лектория «Растяжка в йоге» (от школы Аштанга йоги г.Красноярск. Лектор -Д.Гаврилова);
Дистанционное обучение по программе «Растяжка в хореографии» (хореограф Ольга Киенко г.Харьков);
Преподаватель pole dance с 2010 по н.в, пройдено множество мастер классов.

Специализация:
Восстановительные тренировки при грыжах и болях в спине с последующим обучением клиента для самостоятельной работы;
Коррекция фигуры через систему «умный фитнес»;
Стретчинг и суставная мобилизация для спортсменов;
Стретчинг и миофасциальный релиз;
Функциональный тренинг;
Тренировки с подростками;
Коррекция осанки у взрослых и детей;
Тренировка баланса и зрительного анализатора;
Навыковые персональные тренировки для клиентов которые хотят тренироваться в групповых программах и получать результат (обучение выполнению правильной технике упражнений, которые чаще всего встречаются
в групповых программах).

.

Алина Давышина

Категория: специалист
Опыт работы: 3 года
Образование:
МФР - МиоФасциальный Релиз. Работа с триггерными точками и фасциальными укорочениями в практике персонального тренера (А.Шапочка);
Квест по телу: инструкция по эксплуатации. Ягодицы. Тренировки при грыжах поясничного отдела позвоночника(А.Шапочка);
Кинезио-тейпирование Мануально-мышечное тестирование. Биомеханика силовых упражнений. (RKS school of fitness);
Нутрициология в фитнесе (Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA);
Функциональный тренинг, петли ТRX /CrossCore ;
Степ-аэробика, по направлению «групповые программы( школа фитнеса KrasFit);
Классическая аэробика, по направлению «групповые программы»( школа фитнеса KrasFit);
Силовая тренировка, по направлению «групповые программы»( школа фитнеса KrasFit);
Базовый курс. Инструктор тренажерного зала по направлению «персональный тренинг» (Школа фитнеса KrasFit);
Дополнительная образовательная программа «Юный спасатель».
Главное управление МЧС россии по Красноярскому краю, КБОУ ДОД
Красноярский краевой детско-юношеский центр «Центр туризма и
краеведения».

Достижения:
Участница марафонов и забегов;
Призовые места в соревнованиях по спортивному туризму;
Разряд по «пешеходному туризму»;
В фитнесе около восьми лет.

Специализация:
Силовой тренинг с учетом особенностей здоровья и целей;
Снижение жирового компонента ;
Набор мышечной массы;
Изменение пропорций ;
Коррекция осанки ;
Тонус тела, улучшение общего физического состояния;
Функциональный тренинг ;
Растяжка и МФР ;
Соматический подход.

Елена Воронова

Константин Грачев

Ксения Овчинникова

Оксана Слепова

Дмитрий Топоров

Светлана Прокофьева

Категория: мастер
Опыт работы: 20 лет
Образование:

Красноярский Государственный Университет специалист по физической культуре и спорту
Сертификаты «Методика фитнес-тренировки» Шептухов Дмитрий
«Снижение веса за счёт жирового компонента» Шептухов Д
Функциональный тренинг. Тестирование опорно-двигательного аппарата. Шептухов Д.
Функциональный тренинг-2 ступень.
Круговые тренировки. Шептухов Д. Техники миофасциального релиза в работе персонального тренера. Елена Волкова Cross workout. Таймов В.
Профессиональное взаимодействие с клиентами спортивно-оздоровительного центра: красота общения. Высоцкая В.А.
Gliding. Mindy Mylrea Стрейчинг в работе фитнес-тренера.
Тренинг на оборудовании SkillMill Оксана Зеликова.
Особенности фитнес-тренировки с беременными Ольга Алексич.
Мышечно-фасциальные цепи туловища, верхних и нижних конечностей, плечевого пояса Бикчурина Гульшат..
Визуальная диагностика неоптимальности статики и динамики с динамическим переобучением Молотков С. В.
Здоровая спина Молотков С. В.
Мануальное мышечное тестирование. Молотков С.В.
Основы прикладной кинезиологии в фитнесе. Биомеханика силовых упражнений с позиции спортивной медицины и лечебной физкультуры. Волковой Вячеслав Acces che Bars. Borisova A. Нутрициология. Золотарев А.Н.
Использование мышечных цепей в коррекции сколиоза и функциональной ассиметрии. Волкова Елена Инструктор фитнес-клуба. Староверов А.Н.
Инструктор тренажерного зала. Староверов А.Н. Kinergetics 1-2 ступень. Taskina S. Reset 1-2 ступень. Naidenkina E. Kinergetics 3-4 ступень. Kovaleva T. wYse 1-2 ступень. Glenda Sedgman Kinergetics 6-7 ступень.
Вертебральная мануальная терапия с основами прикладной кинезиологии шейного отдела позвоночника. Молотков С. В.
Вертебральная мануальная терапия с основами прикладной кинезиологии поясничного и грудного отдела позвоночника. Молотков С. В.
Вертебральная мануальная терапия с основами прикладной кинезиологии на уровне тазового региона. Молотков С. В.
Биометрическая коррекция. Склеротомная биометрическая стабилизация. Молотков С. В.
Кинезиологическое тейпирование. ФМБА Портнягин Е.
Квест по телу. Тренировки при грыжах поясничного отдела позвоночника. Шапочка А. Миофасциальный релиз и работа с триггерными точками в практике персонального тела. Шапочка А. Соматический подход в фитнес-тренировке. Шапочка А.

Специализация:
Персонифицированное восстановление здоровья в условиях современного ритма жизни.

Константин Неменущих

Игорь Швец

Владимир Дрыков

Надежда Клименко

Николай Грушевский

Потехина Вероника

Категория: специалист

Опыт работы: Тренерская деятельность с 2016 года

Образование:
Сертификат, Natural Fitness, Соркин М.Э. « Миофасциальная коррекция и адаптивное тейпирование в практике тренера» 2021 г.
Сертификат, Natural Fitness, Д.Желдаков «Стретчинг» 2018 г
Сертификат, Natural Fitness, Д.Желдаков «Коррекция осанки» 2018 г
Диплом: Уральский Институт Повышения Квалификации и Переподготовки; Физическая культура в образовательных учреждениях в условиях реализации ФГОС. 2017 г.
Сертификат, RKS, В.Волковой «Основы прикладной кинезиологии в фитнесе».» Биомеханика силовых упражнений с позиции спортивной медицины и лечебной физкультуры» 2017 г.
Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера, Санкт-Петербур 2016 г.
Диплом «Инструктор бодибилдинга, фитнеса, оздоровительной физической культуры».
Диплом «Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу».
Диплом «Мастер-тренер по фитнесу и бодибилдингу».
Сертификат, Васильев В.В. «Миофасциальный фитнес».
Сертификат, Юриков Р.В. «Эргогеника питания. Базовый рацион. Научный принцип составления и методы коррекции рационов питания при тренировках на снижение, набор и поддержание массы тела, увеличение силы».
Сертификат, Юриков Р.В. «Эргогеника питания. Нутрицевтики».
Сертификат, Назаренко А.Ю. «Эффективный тренинг - день за два». Особенности тренировок для различных целей. Построение тренировок для мезо-, эндо- и эктоморфов.
Сертификат, Назаренко А.Ю. «Как стать фитнес-моделью». Основные составляющие идеальной женской фигуры. Особенности тренировочных программ для женщин.
Функциональный тренинг, Smartfit Д. Шептухов, Москва 2016 г.:
Диплом, ITSИнструктор тренажёрного зала Basic, Advanced 2016 г.
Специальный курс знаний для персонального тренера (на базе ФЦ Экселент.) 2015 г.

Специализация:
Коррекция фигуры и осанки
Снижение веса
Улучшение тонуса мышц
Увеличение мышечной массы
Силовой тренинг
Функциональный тренинг

Александр Белошапкин

Александр Дрон

Евдокимова Юлия

Наталья Беляева

Дамир Байкалов

Категория: специалист
Опыт работы: 5 лет
Образование:
Высшее КГПУ им. В. П. Астафьева, физическая культура и спорта им. И. С. Ярыгина
Stretching в групповом и персональном тренинге. FROM THE TOP
Функциональный тренинг. FROM THE TOP
ITSCONVECTION 2016 г. Новосибирск.
Базовый курс "Инструктор фитнес-клуба"
"Fundamental Aerobic/ step" smARTFIT
"Strenght Training" FROM THE TOP
"Функциональный тренинг" KRASFIT
"Функциональный тренинг с Fit Ball"

Достижения:
Занимался 18 лет русскими народными танцами , танцевал в Военном ансамбле РВСН "Красная Звезда " г. Москва, там же проходил военную службу;
Всю жизнь занимался силовыми единоборствами и игровыми видами спорта, имею большие достижения в области спортивных игр (футбол, баскетбол);
В 2011 году снимался в детском киножурнале "ЕРАЛАШ" в г. Анапа;
На данный момент являюсь Руководителем танцевального коллектива "Традиция" при КТПС;
Многократный лауреат всероссийских конкурсов и фестивалей в танцевальных и вокальных направлениях;
1 взрослый разряд по вольной борьбе;
3 взрослый разряд по спортивному плаванию;
Победитель и призер Краевых и региональных соревнований по футболу и баскетболу.

Специализация:
Персональные тренировки;
Составление плана индивидуальных тренировок;
Составление правильного рациона питания;
Индивидуальный подход к клиенту;
Выполнение поставленной задачи.

Ольга Сибиркина

Категория: специалист
Опыт работы: с 2009 года
Образование:

Высшее образование: СФУ ИКИТ ФИПУ (2004-2009);
Краевая Федерация Аэробики — Базовый сертификат 2009 г. Pilates MAT1, MAT2, малое оборудование — Balanced Body University (Юлия Сиухина);
Pilates Reformer 1, Balanced Body University;
Gymstick — Юлия Сиухина;
Stretching — Александра Фрейлах, Dynamic stretching — Тарас Климов;
Pilates choreography — Екатерина Василенко (AF Studies);
Ftraining — Julio Papi, Антон Феоктистов (Pro Trener), круговая тренировка;
Step — Павел Фатыхов; TRX — Юлия Савина (Академия профессионалов фитнеса);
Техники миофасциального релиза — Евгений Кабацков (Polestar Education);
Реабилитация коленного сустава — Антонина Бадрак (Polestar Education), Michael King Pilates School;
Квест по телу: инструкция по эксплуатации. ягодицы, тренировки при грыжах поясничного отдела позвоночника — Антон Шапочка; Mobility: миофасциальный релиз и работа с триггерными точками — Антон Шапочка;
Персональный тренер тренажерного зала — Natural Fitness;
Нутрициология и превентивная диетология — NSA Academy;
Участница международных и российских фитнес конвенций.

Достижения: 1 взр разряд по художественной гимнастике; 1 взр разряд по легкой атлетике.

Специализация: Коррекция массы тела; Придание тонуса; Расслабление, снятие мышечных спазмов; Реабилитация, коррекция осанки; Работа с беременными и восстановление после родов.

Александра Ефремова

Элеонора Калашникова

⁠⁠⁠Персональный тренер бассейна

Дмитрий Карев

Екатерина Сорокина

Категория: специалист
Опыт работы: с 2009 года

Образование:
Сибирский федеральный университет: педагог профессионального образования (специалист);
Педагогический университет, Институт физической культуры и спорта (магистр);
Курсы аквааэробики. Школа Светланы Стефиной, Красноярск;
Сертификат «Инструктор фитнес-клуба «Level Up», Красноярск;
Курс "Инструктор фитнес клуба" Староверов А.Н. (Анатомия, физиология, биомеханика, теория и методика фитнес-тренировок) базовый курс акваэробики Хапкова;
Семинар Aqua professional Татьяны Максимовой 1 цикл Cardio and power. AquaFitness School;
Курс обучения «Инструктор грудничкового плавания. Гидрореабилитация»;
Семинар «Методика обучения стилям плавания детей от 4 лет»;
Курс «Инструктор программы Cycle» тренинг на оборудовании skillmill b.km;
Семинар «Игры на занятиях по плаванию» ;
Семинар «оздоровительное плавание при нарушениях осанки и сколиозах»;
Семинар и мастер-класс «Миофасциальный релиз в работе персонального тренера»;
Aquafitness school семинары Татьяны Максимовой;
Общий сертификат aqua professional, включающий курсы:
Работа с оборудованием для нижней части тела, разнообразие стилей, работа в парах, тройках;
Силовые и кардио тренировки;
Круговые и интервальные тренировки;
Оборудование для аквааэробики для верхней части тела;
Аквааэробика для беременных;
Акватерапия реабилитация в воде после травм;
Матрица нырковой работы.

Достижения:
Мастер спорта по подводному плаванию (плаванию в ластах);
Кмс по триатлону;
Призер финала кубка мира по плаванию в ластах;
Победитель международных соревнований по плаванию в ластах;
Неоднократный Призер чемпионата России по плаванию в ластах;
Призер первенства России по плаванию в ластах;
Победитель краевой универсиады по плаванию и по плаванию в ластах;
Многократный победитель кубков Сибири по плаванию в ластах;
Многократный победитель чемпионатов края, города по плаванию в ластах;
Мобедитель кубка России по триатлону;
Призер кубка России по акватлону;
Многократный призер этапов кубка города по триатлону, дуатлону;
Выпускник школы правильного бега на марафонскую дистанцию (I love running)
Московский марафон 2016
Победитель первенства России по дуатлону;
Участница многодневных велогонок: Сибвелотур, 5 дней ветра;
Олимпийская дистанция триатлона, Сочи, сентябрь 2016 (1,5 км плавание, 40 км велосипед, 10 км бег);
Half Ironman 70.3, Барселона (Испания), май 2017 (1,9 км Плавание, 90 км велосипед, 21 км бег). Время 6 часов 8 минут;
Half Ironman 70.3, астана (казахстан), июнь 2019 (1,9 км Плавание, 90 км велосипед, 21 км бег). Время 6 часов 6 минут.

Специализация:
Грудничковое плавание (с 1 месяца);
Обучение плаванию детей и взрослых любого возраста;
Реабилитация после травм;
Занятия с беременными;
Аквааэробика все направления.

Екатерина Гневашева

Анна Трофимова