Детские направления

ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ

TABATA KIDS 

Высокоэнергичная тренировка для детей, которая включает в себя 6 кругов, в каждом круге по 8 упражнений (20 сек выполнение упражнения, 20 сек отдых), отдых между кругами 1,5 мин. Дети с трудом удерживают внимание на одном упражнении дольше, чем пара минут, а TABATA позволяет тренироваться эффективно, но при этом не теряя внимание и интерес к процессу. 

FITBALL KIDS 

Веселый и динамичный урок с использованием специальных мячей-fitball большого диаметра. Развивает координацию движений и функциональные возможности организма ребёнка, оказывает положительное влияние на позвоночник способствует развитию сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

STRETCH KIDS 

Система специально подобранных упражнений для растяжки разных групп мышц. 

ЗДОРОВЫЕ СПИНКИ 

Урок направлен на укрепление опорно-двигательного аппарата и коррекцию осанки. 

КРЫЛАТЫЕ КАЧЕЛИ 

Йога в гамаках для детей направлена на развитие координации, пластики, хорошей осанки, гибкости, укрепление внутренних органов, развитие мышечной силы. Это прекрасный способ развить ребенка эмоционально и физически, снять страхи и научить летать! 

ГТО 

Занятие предусматривает подготовку к выполнению установленных нормативных требований по трем уровням трудностей. Частично проводится в тренажерном зале, зоне функционального тренинга. 

FUNCTIONAL JUNIORS 

Занятие высокой интенсивности, включающее в работу все группы мышц спортсмена. Направлено на развитие силы, выносливости, улучшение координации, подвижности суставов и мышц. Проводится в тренажерном зале в зоне функционального тренинга. 

ШАРИКИ-СМЕШАРИКИ 

Игровое занятие со спортивным оборудованием, направленное на усвоение основных видов движений для малышей 2-3 лет. Это прыжки, ползание, упражнения на равновесие и т.д. 

МАЛЫШИ-КРЕПЫШИ 

Всестороннее гармоничное развитие ребят через игру. Занятие направлено на развитие основных физических качеств детей 2-4 лет, а также на усвоение основных видов движения. 

КРЕПЫШИ 

Всестороннее гармоничное развитие ребят через игру. Занятие направлено на развитие основных физических качеств детей 4-6 лет (ловкость и гибкость), а также на усвоение основных видов движения. 

БОКС 

Один из самых популярных видов боевых искусств. Занятия боксом вырабатывают способность быстро принимать решения и максимально полно и рационально использовать окружающее пространство. Бокс тренирует скорость, выносливость и реакцию. 

CAPOEIRA 

Бразильское национальное боевое искусство, сочетающее в себе элементы танца, акробатики, игры, и сопровождающееся национальной бразильской музыкой. Интенсивность: низкая, средняя. Уровень подготовки: рекомендуется при любом уровне подготовки. 

BREAK DANCE 

Одно из самых зажигательных танцевальных направлений! Это по-настоящему увлекательная и захватывающая тренировка для настоящих b-boys и b-girls. BREAK DANCE — это динамично! Современно! Ярко! 

ТВОРЧЕСКАЯ МАСТЕРСКАЯ 

В творческой мастерской дети делают поделки, рисуют красками и карандашами. Ребенок развивает мелкую моторику и открывает новое для себя. 

ТАНЦУЙ, МАЛЫШ! 

Занятие проводится в танцевально-игровой форме. Направлено на овладение детьми элементарными танцевальными движениями.

ЙОГА KIDS 

Ряд физических и дыхательных упражнений, которые помогают поддерживать тело ребёнка в здоровом состоянии, учит заботиться о нём. 

ГАМАКИ KIDS 

Йога в гамаках для детей направлена на развитие координации, пластики, хорошей осанки, гибкости, укрепление внутренних органов, развитие мышечной силы. 

DANCE MIX 

это разновидность танцевальной аэробики, уроки которой базируются на различных танцевальных стилях, включают их отдельные элементы и даже целые пласты движений.

ДОМИСОЛЬКА (студия) 

На занятии дети развивают логико-ритмические навыки, слуховую память, чувство ритма и темпа. Дети учатся различать и изучать разнообразные музыкальные инструменты, нотную грамоту. На занятиях применяется современная методика освоения метроритма через определённые движения (ходьба, прыжки, постукивания, похлопывания, дирижирование...)

АКТЕРСКОЕ МАСТЕРСТВО (студия) 

Будут проводиться тренинги на раскрепощение, воображение, речеголосовые тренинги на дыхание, голос, артикуляцию, дикцию. Дети будут участвовать в различных играх на развитие памяти, эмоций. Кроме того, дети разыграют несколько постановочных мини-сценок. 

ВОСТОЧНЫЕ ТАНЦЫ (студия) 

Занятия восточным танцами достойная альтернатива фитнесу без чрезмерных нагрузок. Обучение предполагает постепенное разучивание элементов восточного танца, которое предполагает последовательное изучение базовых движений, создание связок из них, постановку полноценной танцевальной программы. 

ТОПАЕТ МАЛЫШ 

Занятие направлено на профилактику плоскостопия. Формирование навыка равновесия, развитие координации движений.

АКВА ПРОГРАММЫ

AQUA-МАЛЫШ 

Занятие для самых маленьких со взрослым. Игры и упражнения по освоению безопасного контакта с водой. Урок проводится в малой чаше.

 
ВЕСЕЛЫЕ МЕДУЗЫ 

На этом занятии наших самых юных пловцов ждут множество увлекательных игр в воде с использованием специального оборудования. В игровой обстановке дети получат начальные навыки или смогут улучшить свои навыки плавания, что сделает для них воду более привычной и естественной средой обитания.

 
МОРСКАЯ БРАТВА 

Урок для детей, имеющих начальные навыки плавания. На этом занятии детей обучают плаванию в ластах, с трубкой, технике ныряния в ластах и без ласт. С детьми проводятся интересные подвижные игры.

МАЛЕНЬКИЕ РЫБКИ 

Дети, которых учат плавать с самого раннего возраста, развиваются быстрее своих сверстников. Водная среда улучшает кровообращение, укрепляет нервную систему, развивает дыхание и совершенствует навыки и рефлексы.
Многие молодые родители даже не подозревают, сколько они недодают своему ребенку, вовремя не начав с ним заниматься ранним плаванием. Наше занятие проводиться в игровом формате, что поможет детям быстрее адаптироваться и проводить тренировку с удовольствием.

 
СПОРТИВНОЕ ПЛАВАНИЕ (студия)
Ваш ребенок научится плавать самыми популярными стилями, сможет завоевать призовые места и стать настоящим чемпионом!

АКУЛЫ (студия)  

Направления:  обучение плаванию, спортивное плавание.

 
ДЕЛЬФИНЫ (студия)  

Направления: обучение плаванию, спортивное плавание, синхронное плавание, водное поло.

 
КРАБИКИ (студия) 

Урок для детей имеющих начальные навыки плавания. Специальные упражнения в игровой форме помогут ребенку увереннее чувствовать себя в воде. А также освоить основные стили плавания.