Категория: Специалист
Опыт работы: с 2003 года

Образование:
КГПУ им.Астафьева, филологический факультет, учитель русского языка и литературы
участник фитнес-конвенций с 2005 г.;
Обучение у ведущих тренеров России: Шептухов Д., Климов Д., Комолов Ф., Шапочка А., Черненко А.
Сертификаты:
«Классическая аэробика», «Степ-аэробика» (Стефина С.);
Инструктор детского фитнеса, инструктор велопрограмм (на базе фитнес-центра Экселент);
Инструктор Cycle AALO (Нидерланды);
Инструктор велопрограмм (Комолов Ф.);
Функциональный тренинг (Шептухов Д.);
Инструктор велопрограмм (Климов Д.);
Инструктор детского фитнеса (ITS);
Инструктор фитнес-клуба (Староверов А.В.);
Йога в гамаках для детей («Левитация»);
Групповые программы с использованием гамаков (Красфит).
Аэройога 2019г. (Красфит)
-Организация работы фитнес-центра и современные фитнес технологии. 2021г . НГУ им.П.Ф.Лесгафта, Санкт-Петербург
-Fly dance. Акробатика и танец на гамаке. 2021г. Fly Dance Academy
-Аэройга. Групповые программы. 2022г. (Красфит)

Достижения:
 9 кю (синий пояс) Каратэ Киокушин

Специализация:
Тренировки с использованием гамаков;
Йога в гамаках для детей;
Cycle.

Категория: Мастер
Опыт работы: с 2010 года
Образование:
Диплом о профессиональной переподготовке  VP Fitness Consulting «Персональный тренер  тренажерного зала», квалификация «Тренер- преподаватель»  г. Санкт-Петербург;
Сертификат PROFIT «Современный функциональный тренинг»;
Certificate of completion “BOSU NEXT GENERATION BALANCE TRANING”;
Сертификат RumbleRoller Foundation Course  «Миофасциональный релиз» , Красноярск;
Сертификат Natural Fitness « Нейрокинезиология: нервная система и движение»  Красноярск; 
Сертификат Natural Fitness «Рациональное  питание в практике фитнес – тренера»,  Красноярск; 
Семинар  «Квест по телу: Инструкция по эксплуатации. Ягодицы»; «Тренировки при грыжах поясничного отдела позвоночника», А. Шапочка, Красноярск;
Семинар: «Mobility: Миофасциональный релиз и работа с триггерными точками в практике персонального тренера»,  А.Шапочка,  Красноярск; 
Семинар: «Соматический подход в фитнес тренировке» А. Шапочка  Красноярск; 
Сертификат FISAF «Составление тренировок при заболеваниях и травмах» Москва; 
Сертификат PROFIT  «Тренировка ягодиц»;  
Сертификат VP Fitness Consulting «Стретчинг»;  
Сертификат FISAF «Коррекция осанки»; 
Фитнес-институт г. Красноярск Natural Fitness «Миофасциональный релиз. Постизометрическая релаксация.»;  
Сертификат FISAF «Функциональный тренинг»; 
Сертификаты FISAF «Классическая аэробика Уровень1/Уровень2»; 
Сертификат FISAF «Силовая аэробика Уровень1/Уровень2»; 
Сертификат FISAF «Степ-аэробика Уровень1/Уровень2»;
Сертификат FISAF «Пилатес Мат/Базовый уровень /Продвинутый курс»;  
Фитнес школа ТЕНСЕГРЕТИ «Интенсив «Проблемные зоны все тело. Диагностика»» г.Москва;
Сертификат, семинар «Функциональная анатомия», Станислав Свобода, г. Москва, 2022 г.;
Удостоверение о повышении квалификации по специализации "Кинезиология в фитнесе", тренер-кинезиолог; "Институт клинической прикладной кинезиологии" г. Санкт-Петербург; 2023 г.

Специализация:
Коррекция осанки;
Функциональный тренинг; 
3D тренинг; 
Реабилитация; 
Стретчинг; 
Улучшение подвижности и мобильности суставов; 
Коррекция фигуры; 
Рациональное питание (индивидуальная программа).

Категория: Элит
Опыт работы: с 2001 года
Образование:
Высшее;
Многократные курсы повышения квалификации;
Семинары.

Достижения:
Мастер спорта России международного класса по подводному спорту;
Многократный победитель и призер Кубков и Чемпионатов мира, Европы, России.

Специализация:
Силовой тренинг;
Функциональный тренинг с различным оборудованием;
ОФП;
Коррекция массы тела, осанки;
Реабилитация в воде;
Обучение плаванию взрослых;
Консультации по питанию;
Планирование тренировочного процесса с возможностью корректного сочетания тренажерного зала и бассейна.

Категория: Элит
Опыт работы: с 2016 года
Образование: 
Физическая культура спорт и здоровье. КГПУ им. В. П. Астафьева;
Республиканский Колледж спорта г. Алматы;
"TRX : основы подвесного тренинга" Level Up;
"Мотивация клиентов" Дмитрий Шептухов, SMARTFIT ;
" Анатомия, биомеханика, диетология, методика тренировок" "Инструктор фитнес-клуба"
(профессор Староверов А. Н.).

Достижения:
МС по вольной борьбе;
Выступающий атлет по кроссфиту.

Специализация: 
Улучшение тонуса мышц;
Рекомендации по питанию;
Функционалные тренировки;
Развитие силы и силовой выносливости;
Улучшение композиции тела;
Мотивация.

Категория: Специалист
Опыт работы: с 2014 года
Образование:
Выпускница FPA (Ассоциация профессионалов фитнеса) по программе «Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу»

Специализация:
Силовой тренинг;
Функциональный тренинг;
Коррекция фигуры, снижение веса, набор мышечной массы;
Консультации и составление здорового сбалансированного рациона питания.

Категория: Специалист
Опыт работы: с 2016 года
Образование:
Обучение по программе: «Инструктор тренажерного зала/Уровень 1. Персональный тренер» в Красноярской региональной спортивной общественной организации «Федерация фитнес-аэробики»;
Обучение и аттестация по базовому курсу А.Н. Староверова «Инструктор фитнес-клуба»;
Обучение петли trx.

Достижения:
Участник городских соревнований по CrossFit;
Участник и призер корпоративных городских соревнований по футболу.

Специализация:
Постановка техники выполнения упражнений;
Работа с петлями trx;
Силовой тренинг;
Функциональный тренинг;
CrossFit тренинг;
Реабилитация после травм;
Изменение композиции тела;
Стрейчинг;
Мобилизация.

Категория: Мастер
Опыт работы: с 2011 года

Образование:
"Здоровая спина" (школа Move4s, Л.Савосина, март 2021);
"Принципы движения Polestar Pilates" (Е.Волкова,март 2021);
"Функциональный паттерн: тяга и жим" (А.Воронина и А.Шапочка, февраль 2021);
"Биомеханика" (А.Войчеховская, Международная академия медицинской реабилитации (МАМР), декабрь 2020);
"Диагностика тела" (О.Килина, в процессе обучения 2020);
"Миофасциальный релиз" (фитнес клуб "Анатомия", г.Москва, А.Богатырев, декабрь 2020);
"Тренировки при грыжах поясничного отдела позвоночника" (А.Шапочка, 2019);
"Миофасциальный релиз и работа с триггерными точками в работе персонального тренера» (А.Шапочка, 2019);
"Тренировка ягодиц" (А.Шапочка, 2019).
Дипломы о праве на ведение профессиональной деятельности:
Диплом о профессиональной переподготовке по программе «Физическая культура в образовательных учреждениях в условиях реализации ФГОС» АНО ДПО «УрИПКип» №592405083032;
Диплом о профессиональной переподготовке по программе «Персональный тренер тренажерного зала с присуждением квалификации «тренер-преподаватель» ПТТ3 1\18 КР АНО ДПО «Ассоциация профессионалов фитнеса».
Прочее: 
Инструктор тренажерного зала (1 и 2 модуль, В.Бобылев, В.Кучмистов, VP Fitness Consulting, 2018);
Стретчинг ( преподаватель Д.Желдаков, апрель 2018);
Коррекция осанки ( преподаватель Д.Желдаков, апрель 2018, г.Москва);
Функциональный тренинг и подвесные конструкции ( преподаватель Д.Желдаков, апрель 2018, г.Москва);
МК "Пилатес с оборудованием" (Е.Носонова, 2018);
Сертификат о прохождении семинара "Детский фитнес 5-12 лет,13-16 лет" ( сентябрь, 2017 VP Fitness Consulting);
МК "Миофасциальный релиз" ( октябрь 2017, "Pilates Plus" Красноярск);
МК "Миофасциальный тренинг" ( октябрь 2017, "Pilates Plus" Красноярск);
МК«Волшебная сила дыхания» ( октябрь 2017, "Pilates Plus" Красноярск);
Сертификат о прохождении семинара "Мифы и заблуждения фитнеса" ( октябрь , 2017 VP Fitness Consulting);
Сертификат о прохождении семинара "Детский фитнес 5-12 лет,13-16 лет" ( сентябрь, 2017 VP Fitness Consulting);
Сертификат о прохождении семинара "Миофасциальная релаксация" ( сентябрь 2017, Э.Лисковский ФК "Excellent");
Сертификат о прохождении семинара «Особенности тренировок при заболеваниях позвоночника» (2017);
Сертификат о прохождении семинара «Особенности тренировок при нарушениях осанки» (2017);
Сертификат о прохождении семинара «Стретчинг в работе фитнес-инструктора» (О.Зеликова, 2016);
Сертификат «Растяжка для спортсменов» (преподаватель Ю. Кийко г.Красноярск, март 2016);
Сертификат о прохождении семинара «Силовые упражнения в групповых программах» (О.Воробьев, г.Красноярск, 2016);
Сертификат о прохождении семинара по программе Athletic Stretch от ITS;
Сертификат "Pilates Mat" (Е.Носонова);
Сертификат "Функциональный тренинг с фитболом" (И.Прокошев);
Участие в фитнес-конвенции ITS, 2015;
МК по растяжке от Екатерины Гостевских (г.Москва) 2013;
Участница лектория «Растяжка в йоге» (от школы Аштанга йоги г.Красноярск. Лектор -Д.Гаврилова);
Дистанционное обучение по программе «Растяжка в хореографии» (хореограф Ольга Киенко г.Харьков);
Преподаватель pole dance с 2010 по н.в, пройдено множество мастер классов.  

Специализация: 
Восстановительные тренировки при грыжах и болях в спине с последующим обучением клиента для самостоятельной работы;
Коррекция фигуры через систему «умный фитнес»;
Стретчинг и суставная мобилизация для спортсменов;
Стретчинг и миофасциальный релиз;
Функциональный тренинг;
Тренировки с подростками;
Коррекция осанки у взрослых и детей;
Тренировка баланса и зрительного анализатора;
Навыковые персональные тренировки для клиентов которые хотят тренироваться в групповых программах и получать результат (обучение выполнению правильной технике упражнений, которые чаще всего встречаются
в групповых программах).

.

Категория: Специалист
Опыт работы: с 2012 года
Образование:
Институт физической культуры спорта и здоровья имени И.С. Ярыгина. 

Достижения:
Кандидат в мастера спорта России по дзюдо;
Неоднократный победитель и призер всероссийских турниров по дзюдо.
Победитель и призер первенств Красноярского края и Сибирского федерального округа по дзюдо.

Специализация:
Силовой тренинг;
Функциональный тренинг;
Единоборства (дзюдо);
Изменение композиции тела;
Коррекция осанки;
Развитие и совершенствование физических качеств;
ЛФК, реабилитация;
Специальная физическая подготовка спортсменов.

Категория: Мастер
Опыт работы: с 2018 года
Образование:
Высшее
Курсы «Персональный тренер» (анатомия, физиология, биомеханика);
Курсы «Женский тренинг»;
Курсы «Тренировки с беременными»;
Курсы «Миофасциальный релиз»;
Курсы «Составление тренировочных программ».

Достижения:
12 лет занималась горными лыжами, 1 взрослый разряд

Специализация:
Подбор и разработка тренировочных программ с учетом индивидуальных особенностей;
Рекомендации по питанию;
Силовой и функциональный тренинг;
Коррекция фигуры; 
Реабилитация после травм коленного сустава.

Категория: Мастер
Опыт работы: более 10 лет

Образование:
Сертифицированный тренер тренажерного зала;
Сертифицированный тренер lesmills (rpm, bodypump, grit, trp, cx worx, sprint);
Стрейчинг;
Миофасциальный релиз;
Функциональный тренинг (bosu, fitball, medball, trx, slide, fiowing, step, waterbag);
Cиловые направления.

Достижения:
Участвовала во Всероссийской конвенции в качестве презентера

Специализация:
Функциональный тренинг;
Коррекция: уменьшение жировой массы тела или увеличение мышечной массы;
Развитие гибкости;
Составление тренировочного плана;
Рекомендации по питанию.

Красноярский Государственный Университет специалист по физической культуре и спорту
Сертификаты «Методика фитнес-тренировки» Шептухов Дмитрий
«Снижение веса за счёт жирового компонента» Шептухов Д
 Функциональный тренинг. Тестирование опорно-двигательного аппарата. Шептухов Д.
Функциональный тренинг-2 ступень.
Круговые тренировки. Шептухов Д. Техники миофасциального релиза в работе персонального тренера. Елена Волкова Cross workout. Таймов В.
Профессиональное взаимодействие с клиентами спортивно-оздоровительного центра: красота общения. Высоцкая В.А.
Gliding. Mindy Mylrea Стрейчинг в работе фитнес-тренера.
Тренинг на оборудовании SkillMill Оксана Зеликова.
Особенности фитнес-тренировки с беременными Ольга Алексич.
Мышечно-фасциальные цепи туловища, верхних и нижних конечностей, плечевого пояса Бикчурина Гульшат..
 Визуальная диагностика неоптимальности статики и динамики с динамическим переобучением Молотков С. В.
Здоровая спина Молотков С. В.
 Мануальное мышечное тестирование. Молотков С.В.
Основы прикладной кинезиологии в фитнесе. Биомеханика силовых упражнений с позиции спортивной медицины и лечебной физкультуры. Волковой Вячеслав Acces che Bars. Borisova A. Нутрициология. Золотарев А.Н.
Использование мышечных цепей в коррекции сколиоза и функциональной ассиметрии. Волкова Елена Инструктор фитнес-клуба. Староверов А.Н.
Инструктор тренажерного зала. Староверов А.Н. Kinergetics 1-2 ступень. Taskina S. Reset 1-2 ступень. Naidenkina E. Kinergetics 3-4 ступень. Kovaleva T. wYse 1-2 ступень. Glenda Sedgman Kinergetics 6-7 ступень.
Вертебральная мануальная терапия с основами прикладной кинезиологии шейного отдела позвоночника. Молотков С. В.
Вертебральная мануальная терапия с основами прикладной кинезиологии поясничного и грудного отдела позвоночника. Молотков С. В.
Вертебральная мануальная терапия с основами прикладной кинезиологии на уровне тазового региона. Молотков С. В.
Биометрическая коррекция. Склеротомная биометрическая стабилизация. Молотков С. В.
Кинезиологическое тейпирование. ФМБА Портнягин Е.
Квест по телу. Тренировки при грыжах поясничного отдела позвоночника. Шапочка А. Миофасциальный релиз и работа с триггерными точками в практике персонального тела. Шапочка А. Соматический подход в фитнес-тренировке. Шапочка А. 

Специализация:
Персонифицированное восстановление здоровья в условиях современного ритма жизни.